หน้าหลัก

Tag - พัฒนาการทารกในครรภ์

อาการแพ้ท้องถึงเป็นช่วงสั้นๆ แต่ก็ทำให้แม่ท้องทรมานเหลือเกิน นี่คือ 10 วิธีจัดการอาการแพ้ท้องให้หายได้ แพ้ท้องหนักมาก แพ้ท้องไม่กี่เดือน หรือแพ้ท้องยาวไปจนถึงคลอดก็เอาอยู่ด้วย 10 วิธีแก้อาการแพ้ท้องนี้แน่นอน อาการแพ้ท้องแก้ยังไง ปัญหาที่คุณแม่ท้องทุกคนต้องเจอและถามหาวิธีแก้อาการแพ้ท้องกับทุกวันในโซเชียลค่ะ บางคนแพ้ไม่กี่เดือน บางคนแพ้ท้องไปจนใกล้คลอด หรือบางคนแพ้ท้องหนักมากถึงขั้นกินอะไรไมได้ นอนก็ไม่หลับ มาค่ะ Love of Mom ไปรวบรวม 10 วิธีจัดการอาการแพ้ท้องสำหรับคุณแม่มือใหม่มาแนะนำ บอกเลยว่าถ้าทำตามได้สักครึ่งหนึ่ง อาการแพ้ท้องหายขาดแน่นอน เช้าตื่นมาอย่าเพิ่งลุกเลยแม่ นอนเล่นสักพักก่อน คุณแม่อย่าเพิ่งลุกทันที รอให้ร่างกายปรับสภาพอย่างน้อย 5 นาที และควรหาโอกาสพักหลับในช่วงเวลากลางวันด้วยนะคะ น้ำขิงอุ่นๆ ช่วยได้ การดื่มน้ำขิงจะช่วยขับลมในระบบทางเดินอาหาร และช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี ลดอาการวิงเวียนได้ดีค่ะ สับปะรดและกล้วย สับปะรดช่วยในระหว่างการย่อยอาหารและช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ได้ ส่วนกล้วยนั้นช่วยเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดและช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ ดื่มน้ำมากๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน หรือจิบน้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ เสริมโปรตีนและวิตามินให้มาก
อาหารที่แม่ท้องควรกินในช่วงตั้งครรภ์จะต้องเป็นอาหารครบ 5 หมู่ และควรเน้นอาหารบางชนิดเป็นพิเศษ เช่น ช่วง 3 เดือนแรกควรเน้นอาหารที่มีโฟเลทสูงเพื่อป้องกันลูกในท้องพิการแต่กำเนิด เน้นการกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเพื่อใช้ในการสร้างเม็ดเลือดที่สมบูรณ์ในการดูแลทั้งคุณแม่และลูกในท้อง เน้นอาหารที่มีวิตาบินบี 12 เพื่อป้องกันอาการเหน็บชาและตะคริว เป็นต้น แต่ก็มีอาหารที่คนท้องห้ามกิน หรือไม่ควรกินในช่วงตั้งครรภ์เพราะอาจส่งผลกับลูกในท้องได้เช่นกัน นี่คือ 7 อาหารที่แม่ท้องห้ามกิน เพื่อพัฒนาการเด็กที่ดีของลูกในท้อง มีอะไรบ้าง เช็คได้ตรงนี้ ชีส – โดยเฉพาะแม่ท้องอ่อนควรหลีกเลี่ยงชีสเนื้อนุ่ม เนื่องจากชีสมักทำจากนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์ และสามารถเป็นพาหะของโรคอาหารเป็นพิษ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอีกด้วย คุณแม่ท้องควรเลี่ยงการกินชีสแต่ให้ดื่มนมแทนเพื่อให้ยังได้รับแคลเซียมในการบำรุงกระดูกค่ะ อาหารสำเร็จรูป – เนื่องจากในอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่จะมีสารเคมีเจือปนอยู่ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกในท้อง คุณแม่จึงควรเลี่ยงอาหารกระป๋องหรืออาหารสำเร็จรูปอย่างเด็ดขาด แล้วเปลี่ยนมาทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ จะดีกว่าค่ะ ของหมักดอง – ของโปรดของคุณแม่ท้องหลายคนชอบกินตั้งแต่ช่วงแพ้ท้องไปจนถึงใกล้คลอดก็มี แต่ไม่ว่าจะเป็นมะม่วงดอง ผลไม้ดอง หรือผักดอง คุณแม่ท้องควรงดและเลี่ยงไปก่อนเลยค่ะ เพราะของมักดองมักมีสารกันบูด
5 สไตล์ชุดคลุมท้องสุดชิค แม่ท้องก็สวยได้ไม่ทำร้ายลูก
ใครว่าแม่ท้องต้องใส่ชุดคลุมท้องแบบเดิมๆ เรามีชุดคลุมท้องเก๋ๆ 5 สไตล์มาแนะนำ บอกเลยว่าเป็นชุดคลุมท้องที่คุณแม่ท้องทุกคนใส่ได้ ไม่ทำร้ายลูก แถมยังบ่งบอกความเป็นคุณแม่ท้องสายแซ่บได้ด้วย เบื่อไหมคะกับชุดคลุมท้องตัวโคร่งๆ สีพาสเทลที่บางครั้งออกจะขัดใจคุณแม่สายแซ่บพอควรว่า ทำไมไม่มีชุดคลุมท้องสวยๆ ใส่แล้วดูชิคดูเฉี่ยวเหมือนบรรดาคุณแม่ดาราบ้าง ไม่ต้องน้อยใจจนนอยด์ไปค่ะ Love of Mom เรามี 5 สไตล์ ชุดคลุมท้องสุดชิคมาให้คุณแม่ได้เลือกซื้อมาใส่กัน บอกเลยว่าสวยแซ่บไม่แพ้คุณแม่ดาราเลยล่ะ ชุดคลุมท้องสไตล์ที่ 1 เสื้อยืดลายเก๋ๆ ไม่รัดรูป Vs เลกกิ้งขายาวเอวยางยืด กางเกงเอวยืดจะทำให้คุณแม่ไม่รู้สึกอึดอัด ใส่สบาย สามารถใส่ไปเที่ยว ใส่ไปทำงานได้ ชุดนี้จะเหมาะกับคุณแม่ท้องอ่อนมากที่สุดนะคะ ชุดคลุมท้องสไตล์ที่ 2 ชุดเดรสลูกไม้สวยหวาน เดรสกระโปรงผ้าลูกไม้ทิ้งตัวช่วยให้คุณแม่ใส่สบาย แถมช่วยปรับลุคให้คุณแม่ดูเป็นสาวหวานและเรียบหรูมากยิ่งขึ้น สามารถใส่ออกงานได้ไม่อายใคร ชุดคลุมท้องสไตล์ที่ 3 ชุดเอี๊ยมกระโปรง คุณแม่อาจเบื่อชุดคลุมท้องแบบเดิมๆ มาลองใส่เอี๊ยมดูค่ะ ชุดเอี๊ยมจะช่วยพรางหุ่นคุณแม่ได้เป็นอย่างดี อาจจะต้องระวังเวลาเข้าห้องน้ำสักนิดเพราะต้องถอดออกทั้งชุดนะคะ ชุดคลุมท้องสไตล์ที่