หน้าหลัก


นมแพะนมสำหรับเด็กๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำและคุณแม่เลือกแล้วว่าดี

เมื่อลูกถึงวัยต้องดื่มนมเสริม หรือคุณแม่เกิดปัญหาน้ำนมน้อยอยู่ในระหว่างกู้นมแม่ นมเสริมแบบไหนที่เราควรเลือกให้ลูกได้ดื่ม เพื่อได้รับสารอาหารและช่วยส่งเสริมพัฒนาการ เรามีคำแนะนำค่ะ

นมแม่ดีที่สุด เพราะนมแม่มีสารอาหารสำคัญกว่า 200 ชนิด ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต รวมถึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก คุณแม่ทุกคนจึงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน หรือเลี้ยงให้นานที่สุด... เยี่ยมค่ะ

ในความเป็นจริงก็ไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่จะมีน้ำนมแม่เยอะแบบไหลมาเทมาให้ลูกกินอิ่มทุกมื้อและยาวนาน รวมถึงคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมเลย และคุณแม่ที่มีปัญหาสุขภาพไม่สามารถให้นมลูกได้ จึงทำให้การเลือกนมสำหรับลูกเป็นเรื่องที่คุณแม่ให้ความสำคัญและพยายามเลือกนมที่ดีที่สุด เพื่อส่งเสริมพัฒนาการที่ดีของลูก

นมแพะ เป็นนมที่มีสารอาหารธรรมชาติเหมาะสมกับร่างกายและภาวะโภชนาการของเด็กเล็ก ซึ่งหากคุณแม่ค้นหาข้อมูลจะพบงานวิจัยจากผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากที่แนะนำว่า นมแพะมีสารอาหารที่เหมาะสมกับเด็ก ย่อยและดูดซึมง่าย กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้นม

เพื่อสร้างความมั่นใจให้คุณแม่มากขึ้น เราลองมาดูกันค่ะว่าในนมแพะมีอะไรดี ผู้เชี่ยวชาญและคุณแม่หลายคนจึงเลือกนมแพะ

  1. นมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมที่เรียกว่า อะโพไคร์น (Apocrine)แบบเดียวกับคน ทำให้นมแพะมีสารอาหารครบถ้วนสำหรับลูกน้อยที่อยู่ในวัยเจริญเติบโต
  2. นมแพะมีสัดส่วนของโปรตีนเบต้าเคซีนที่ย่อยง่าย ช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับการย่อย ท้องผูก ปวดท้อง ที่สำคัญนมแพะมีโปรตีนที่ก่อแพ้ต่ำจึงช่วยลดโอกาสเกิดอาการแพ้โปรตีนนมวัว หรือการแหวะนมของลูกน้อยอีกด้วย
  3. นมแพะอุดมไปด้วยไขมันและกรดไขมันสายปานกลาง กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน หยดไขมันเหล่านี้กระจายอย่างสม่ำเสมอและมีขนาดเล็กจึงทำให้นมแพะสามารถดูดซึมไปใช้ได้เร็วและย่อยง่าย
  4. นมแพะประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายของลูกน้อยสังเคราะห์เองไม่ได้ถึง 9 ชนิด เช่น ทริปโตเฟน เลซีน วาลีน เป็นต้น กรดอะมิโนเหล่านี้มีอยู่เท่ากับ 66 % ของกรดอะมิโนที่มีในน้ำนมแม่และเป็น 3 เท่าของกรดอะมิโนที่มีอยู่ในนมวัว ยิ่งไปกว่านั้น นมแพะยังมีปริมาณของสารอาหารอื่นๆ อีก เช่น กรดลิโนเลอิก โอเมก้า 3 6 และ 9 ARA ทอรีน โคลีน สังกะสี แมกนีเซียม ซีลิเนียม เป็นต้น ซึ่งดีต่อพัฒนาการของลูกน้อย
  5. นมแพะมีแร่ธาตุซิลิเนียมที่มีประโยชน์อย่างมากต่อความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันโรค ซิลิเนียมจะช่วยในการสร้างโปรตีนซิลิโนคิสติน โปรตีนนี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านการอักเสบและป้องกันร่างกายด้วยการทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

นมแม่

รู้จักนมแม่ 3 ระยะ ช่วงไหนดีที่สุดสำหรับลูก พลาดแล้วอาจไม่มีให้ลูกอีกเลย!
นมแม่ดีที่สุด หรือจะเรียกว่าเป็นสารอาหารจากรักของแม่ (Love of Mom) ก็ว่าได้ รู้ไหมว่าจริงๆ นมแม่มีระยะของนม และแต่ละระยะก็มีคุณค่าและสารอาหารที่ต่างกัน ที่แน่ๆ คือลูกพลาดไมได้แม้แต่ระยะเดียว เพราะสารอาหารในนมแม่ให้ทั้งพัฒนาการสมวัยและภูมิคุ้มกันที่ทำให้ลูกไม่ป่วยง่ายด้วย นมแม่ดีที่สุด หรือจะเรียกว่าเป็นสารอาหารจากรักของแม่ (Love of Mom) ก็ว่าได้ รู้ไหมว่าจริงๆ นมแม่มีระยะของนม และแต่ละระยะก็มีคุณค่าและสารอาหารที่ต่างกัน
ลูกกินนมแม่แล้วทำไมถ่ายบ่อย ผิดปกติมั้ย ท้องเสียหรือเปล่า?
ช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด ลูกมักจะถ่ายอุจจาระบ่อยจนแม่ ๆ หลายคนตกใจ ถ่ายกันจนก้นแดง เปลี่ยนผ้าอ้อมมือเป็นระวิง คุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์อาจจะตกใจว่าลูกท้องเสียหรือเปล่า เพราะหลายครั้งดูดนมแม่เสร็จก็ถ่ายออกมาทันที ซึ่งการที่เด็กเล็ก ๆ ที่กินนมแม่ ขับถ่ายบ่อยเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ สาเหตุหลักคือนมแม่ที่กินเข้าไปทำให้ลูกถ่ายบ่อย แต่ไม่ได้ท้องเสีย หรือมีอันตราย หากไม่ได้ถ่ายออกมามีมูกเลือด หรือลูกยังร่าเริงดี กินนมได้ตามปกติ ช่วง
ทำไม นมแม่ ถึงลดความเสี่ยงภูมิแพ้ได้ ไม่อยากให้ลูกเป็นภูมิแพ้ ต้องรู้ไว้!
ภูมิแพ้ โรคที่ไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากให้ลูกเป็น เพราะเป็นโรคที่หายยากและต้องดูแลตัวเองอย่างมาก โรคภูมิแพ้มีตัวกระตุ้นจากหลายแหล่ง เช่น แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ แพ้นมวัว แพ้อาหารทะเล การดูแล รักษา และป้องกันจึงต้องต่างกันออกไปตามการกระตุ้นให้เกิดอาหารแพ้เช่นกัน หนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดและอาหารแรกของเด็กๆ “นมแม่” ช่วยลดความเสี่ยงภูมิแพ้ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลย เคยสังเกตไหมว่าเด็กที่ดื่มนมแม่มักเป็นภูมิแพ้น้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่ นั่นเป็นเพราะอะไร ภูมิแพ้ โรคที่ไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากให้ลูกเป็น เพราะเป็นโรคที่หายยากและต้องดูแลตัวเองอย่างมาก โรคภูมิแพ้มีตัวกระตุ้นจากหลายแหล่ง
นมแม่น้อย อยากให้นมแม่พุ่งปรี๊ด ไหลมาเทมา ลองทำตามนี้เลย!
นมแม่น้อย อยากให้นมแม่พุ่งปรี๊ด ไหลมาเทมา ลองทำตามนี้เลย!
นมแม่น้อย นมแม่ไม่มา กลัวน้ำนมไม่พอให้ลูก อยากให้นมแม่มาเยอะ ๆ พุ่งปรี๊ด ต้องทำอย่างไร มาเช็กกันดูว่าทำตามเคล็ดลับของเราครบหรือยัง ถ้าทำได้ตามนี้รับรองนมแม่ไหลมาเทมา เพิ่มขึ้นจนพอกับลูกแน่นอน นมแม่น้อย นมแม่ไม่มา กลัวน้ำนมไม่พอให้ลูก อยากให้นมแม่มาเยอะ ๆ พุ่งปรี๊ด ต้องทำอย่างไร มาเช็กกันดูว่าทำตามเคล็ดลับของเราครบหรือยัง ถ้าทำได้ตามนี้รับรองนมแม่ไหลมาเทมา เพิ่มขึ้นจนพอกับลูกแน่นอน ดื่มน้ำให้มากขึ้น ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ
9 Do & Don’t เรื่องการปั๊มนมแม่เก็บสต็อกที่แม่ให้นมต้องรู้และจำให้ขึ้นใจ
ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปยาวๆ ก็ต้องรู้เรื่องที่ควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับการปั๊มนมและการทำสต็อกนมแม่ค่ะ นี่คือ 9 Do & Don’t เรื่องการปั๊มนมแม่เก็บสต็อกที่แม่ให้นมต้องรู้และจำให้ขึ้นใจ อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปยาวๆ ก็ต้องรู้วิธีปั๊มนมแม่และการทำสต็อกนมแม่ที่ถูกต้องค่ะ เราลองมาดูกันว่าอะไรคือสิ่งที่แม่ให้นมควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับการปั๊มนมแม่เก็บสต็อกที่แม่ให้นมต้องรู้และจำให้ขึ้นใจ คุณแม่ควรใช้ภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อในการเก็บน้ำนม แนะนำให้ใช้เป็นขวดพลาสติกหรือถุงเก็บน้ำนมโดยเฉพาะที่ผ่านการฆ่าเชื้อเรียบร้อยแล้ว จะช่วยรักษาเซลล์เม็ดเลือดขาวในน้ำนมแม่ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการติดเชื้อในการช่วยให้กักเก็บคุณค่าของน้ำนมแม่ไว้ได้ดีค่ะ คุณแม่ควรหมั่นตรวจเช็คตู้เก็บน้ำนม คุณแม่ควรหมั่นตรวจสอบตู้เก็บน้ำนม ว่าสภาพการใช้งานปกติอยู่หรือไม่ รวมถึงการเช็คปลั๊กที่เสียบและอุณหภูมิความเย็นของตู้ เพื่อการเก็บรักษาน้ำนมของลูกน้อย คุณแม่ควรเขียนหน้าถุงเก็บน้ำนมให้ชัดเจน ว่านมแต่ในแต่ละถุงที่ปั๊มเก็บวันไหน