Select Page

10 ข้อดีของนมแม่ ที่แม่ควรให้ลูกกินตั้งแต่แรกเกิดและต่อเนื่องให้นานที่สุด

 

          นอกจากสารอาหารเต็มเปี่ยมในนมแม่แล้ว การให้ลูกกินนมแม่ยังมีข้อดีอีกมากมายที่คุณแม่นึกไม่ถึง มาดูกันว่าการให้ลูกกินนมแม่มหัศจรรย์มากแค่ไหน

          นอกจากสารอาหารเต็มเปี่ยมในนมแม่แล้ว การให้ลูกกินนมแม่ยังมีข้อดีอีกมากมายที่คุณแม่นึกไม่ถึง มาดูกันว่าการให้ลูกกินนมแม่มหัศจรรย์มากแค่ไหน

1. ประหยัดเงิน กินนมแม่ช่วยให้ประหยัดเงิน เพราะนมแม่ไม่ต้องซื้อหามา เป็นน้ำนมที่มาจากร่างกายของแม่ ถ้าแม่มีความตั้งใจ พยายาม ก็สามารถมีน้ำนมให้เพียงพอกับลูก ๆ ได้ และนมแม่ยังมีสารอาหารที่ดีกับลูกด้วย

2. นมแม่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่สมบูรณ์ ทารกจะมีภูมิคุ้มกันโดยรับแอนติบอดีต่างๆ ผ่านทางนมแม่ ซึ่งในนมแม่ประกอบไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ลูกได้รับภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่ายด้วยการกินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด

3. ลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ เด็กที่กินนมแม่ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของภูมิแพ้ต่างๆ ได้ จากงานวิจัยหลายชิ้นมีผลสรุปว่าการกินนมแม่ของทารกตั้งแต่แรกเกิด สามารถลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กเล็กได้ค่ะ

4. ช่วยให้แม่น้ำหนักลด มดลูกเข้าอู่เร็ว เพราะเมื่อให้นมลูกต้องใช้พลังงานเยอะ ทำให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว และยังช่วยให้มดลูกกลับสู่สภาวะเดิมก่อนคลอด ซึ่งในกระบวนการนี้ต้องอาศัยฮอร์โมนออกซิโทซินช่วยเร่ง ซึ่งฮอร์โมนออกซิโทซินจะเพิ่มขึ้นในช่วงการให้นมลูก ส่งผลให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น

5. กินนมแม่แล้วสายตาดี ในนมแม่มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เช่น กรดไขมันดีเอชเอ กรดอะมิโน ที่ดีต่อพัฒนาการการมองเห็น เพราะการเรียนรู้แรกของลูกเกิดจากการมองเห็นและสังเกตนะคะ

6. ดีกับการทำงานของสมองลูกสารอาหารในนมแม่มีทั้งทอรีน ดีเอชเอ ที่ช่วยส่งเสริมเซลล์สมองและระบบประสาท เมื่อสมองได้รับสารอาหารในการสร้างสารสื่อประสาท บวกกับการเรียนรู้ตามช่วงวัยที่พ่อแม่ส่งเสริม ก็ยิ่งกระตุ้นพัฒนาการทางสมองของลูกได้ยิ่งขึ้นค่ะ

7. ลดความเสี่ยงโรคอ้วน การกินนมแม่ทำให้ลูกโตขึ้นลดโอกาสเป็นโรคอ้วนได้ เพราะสารในนมแม่ ที่ช่วยตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินได้ดี ทำให้ร่างกายมีการสะสมไขมันน้อยกว่าค่ะ

8. ลดความเสี่ยงโรค SIDS โรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารก (SIDS) หรือไหลตาย อาจจะยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดว่าเกิดจากอะไรกันแน่ แต่วิธีป้องกันวิธีหนึ่งคือการให้ลูกกินแม่ตั้งแต่แรกเกิด ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรค SIDS ได้

9. ป้องกันโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร นมแม่ช่วยลดอาการท้องร่วง ท้องเสีย เพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารที่ปกป้องลูกน้อยในระบบทางเดินอาหาร ไม่ว่าจะเป็น Oligosaccharides และ Glycoconjugatesกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของทารก หรือ Prebiotic ซึ่งเป็นอาหารสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ใหญ่ ช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบในทางเดินอาหาร รวมถึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลูกด้วย

10. ป้องกันโรคระบบทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากในนมแม่มีภูมิคุ้มกันต่างๆ ทำให้ไม่ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ทำให้เด็กที่กินนมแม่มีโอกาสติดเชื้อน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้กินนมแม่

 

 

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

 

นมแม่

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก           นมแม่มีสารอาหารและส่วนประกอบทางชีวภาพมากมาย เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกทารก ซึ่งตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ แม่ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวไปจนถึง 6 เดือน...

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก           ในนมแม่มีโปรตีนสำคัญและจำเป็นยิ่งต่อการเจริญเติบโตของร่างกายเด็กทารก ขณะเดียวกันโปรตีนยังมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค...

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร           ตั้งใจจะให้ลูกกินนมแม่ยาวๆ แต่ก็ต้องกลับไปทำงานแล้ว หนทางเดียวที่ลูกจะได้กินนมแม่ก็คือทำสต๊อกน้ำนมเอาไว้ แต่แม่มือใหม่จะเริ่มยังไงดีนั้น วิธีทำไม่ยากค่ะ           เมื่อตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว...

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย           เพราะนมแม่มีความพิเศษจากกระบวนการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (Apocrine Secretion) ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างน้ำนมที่ให้สารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง...

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก           หลังจากลูกคลอดออกมาแล้วได้รับนมแม่ตั้งแต่หยดแรก ร่างกายของทารกก็เหมือนได้รับวัคซีนรวมจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ หลายโรคเลยค่ะ           โดยช่วง 1...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800