Select Page

4 ท่าให้นมแม่ ลูกดูดเกลี้ยงเต้า ไม่แหวะนม ไม่สำลัก กินอิ่มหลับสบาย

การให้นมลูกสำหรับแม่มือใหม่อาจจะดู เก้ๆ กังๆ ไม่ถนัดไปบ้าง ซึ่งหลังคลอดพยาบาลจะคอยช่วยเหลืออยู่แล้ว แต่ท่าให้นมลูกนั้นมีหลากหลายท่า ซึ่งแต่ละท่าอาจจะเหมาะกับแม่แต่ละคนต่างกันไป ลองมาดูว่าท่าให้นมไหนจะเหมาะสมที่สุดเพื่อให้นมลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ท่าอุ้มตะแคงข้าง หรือท่าอุ้มฟุตบอล (Football hold)
• แม่นั่งแล้วใช้หมอนวางบนตัก
• จากนั้นเอามือข้างหนึ่งช้อนไปที่ลำตัวลูกทั้งหมด เอาลูกหนีบไว้ที่รักแร้ ให้ลำตัวและปลายเท้าของลูกไปทางด้านหลัง
• มืออีกข้างใช้ประคองเต้านมเพื่อให้ลูกดูดนมได้พอดีกับปากลูก
ท่าให้นมนี้เหมาะกับคุณแม่ที่ผ่าตัดทำคลอด เด็กที่ตัวเล็ก หรือแม่ที่มีลูกแฝด สามารถให้นมท่านี้พร้อมกับแฝดอีกคนไปพร้อมๆ กันได้

2. ท่าอุ้มแบบไขว้ (Cross-cradle hold)
• ให้แม่นั่งเตรียมพร้อมให้นม วางหมอนไว้ที่ตัก 1-2 ใบ
• วางลูกไว้อยู่ตรงข้ามตัวแม่ อุ้มประคองศีรษะและคอลูกไว้ด้วยมือข้างหนึ่ง
• โดยถ้าลูกดูดนมที่อกซ้ายให้ใช้มือขวาอุ้มประคอง และมือซ้ายประคองเต้านมให้เข้าปากลูก ตรงกันข้ามถ้าลูกดูดนมอกขวาให้ใช้มือซ้ายประคอง โดยประคองหัวและคอลูกด้วยมือของแม่ตลอดเวลา
ท่าให้นมนี้เหมาะกับการให้นมเด็กอ่อน หรือคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มให้นมใหม่ ๆ เพราะจะช่วยบังคับประคองศีรษะลูกให้พอดีกับตำแหน่งหัวนมได้ง่าย

3. ท่าอุ้มแบบเปล (Cradle hold)
• ท่าอุ้มนี้ ถ้าอุ้มลูกด้วยมือซ้าย ให้หัวลูกอยู่ที่ข้อพับซ้ายของแม่ และกินเต้านมด้านซ้าย
• แม่นั่งเตรียมพร้อมให้นม อุ้มลูกไว้บนตัก
• ประคองท้ายทอยลูกไว้ที่ข้อพับแขนซ้ายของแม่ ส่วนมือและปลายแขนแม่ประคองก้นและลำตัวลูกไว้
• ใช้มือขวาของแม่ประคองเต้านมซ้ายให้เข้าปากลูก
• หากลูกเข้าเต้ากระชับดีแล้ว ค่อยปล่อยมือออกได้
ท่าให้นมนี้เหมาะกับเด็กที่สามารถเคลื่อนไหวศีรษะและคอได้ดีแล้ว

4. ท่าอุ้มแบบนอนข้าง (Side-Lying Position)
• ให้แม่นอนศีรษะสูง จัดท่านอนให้ตรง
• ลูกนอนภายใต้วงแขนของแม่ ในลักษณะที่หน้าท้องชนกัน ให้ปากตรงกับหัวนมของแม่
• ใช้มือประคองลำตัวลูก หรือใช้หมอนหรือผ้ารองตัวลูกไว้
• ใช้มือประคองหัวนมให้พอดีกับปากลูก
ท่าให้นมนี้เหมาะกับแม่ที่ยังเจ็บแผลผ่าตัด อยากนอนพักขณะให้นม แม่ที่ให้นมลูกขณะนอนหลับ หรือให้นมลูกตอนกลางคืน
เคล็ดลับการให้นมลูกอย่างถูกวิธี
ต้องให้ลูกงับบริเวณลานนม หรือวงกลมสีดำล้อมรอบหัวนมให้ลึกที่สุดเท่าที่ปากเด็กจะงับได้ เพราะน้ำนมจะถูกสร้างจากต่อมบริเวณนี้ ถ้าลูกงับส่วนนี้จะทำให้ท่อน้ำนมทำงานได้ดีขึ้น และน้ำนมจะไหลออกมาได้ดีขึ้นด้วย
ต้องให้ลูกดูดสลับทั้งสองเต้า ซึ่งแต่ละข้างลูกต้องดูดให้เกลี้ยงเต้า ถ้าลูกดูดเกลี้ยงเต้าสังเกตได้ว่าเต้านมจะยวบนิ่ม ไม่แข็ง
ถ้าให้นมแล้วแม่รู้สึกเจ็บแสดงว่าให้นมไม่ถูกวิธีให้หยุดแล้วเริ่มให้นมใหม่ เพราะถ้าฝืนให้นมไปอาจจะทำให้หัวนมแตก และอักเสบได้

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก 

 

นมแม่

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด           ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาน้ำนมน้อย เป็นเรื่องกลุ้มใจเรื่องหนึ่งที่แม่หลังคลอดหลายคนต้องเผชิญ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องกังวลไป เพราะปัญหานี้มีทางแก้เสมอ           นมแม่เป็นนมที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์”...

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก             ยิ่งให้ลูกกินนมแม่นานเท่าไหร่ สุขภาพของลูกก็ยิ่งแข็งแรงมากเท่านั้น เพราะนอกจากสารอาหารที่เหมาะสมกับวัยของทารกแล้ว ในนมแม่ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วย           นมแม่มีสารอาหารกว่า 200 ชนิด...

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย           นมแม่เปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรกที่ลูกได้รับหลังคลอด เพราะนอกจากจะเป็นอาหารชั้นเลิศแล้ว ในนมแม่ยังมีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วย           องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ...

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี ถ้าให้นมไม่ถูกวิธี หรือท่าให้นมที่ไม่สบาย อาจทำให้น้ำนมแม่หด หรือไม่มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูก การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี...

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่ คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ ถ้าแม่ป่วยลูกจะต้องหยุดกินนมแม่หรือไม่ แล้วถ้าลูกกินนมแม่ตอนที่ป่วยจะเจ็บป่วยตามแม่ไปด้วยไหม และควรทำอย่างไรเมื่อต้องให้นมกับลูกหากแม่เจ็บป่วย คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800