Select Page

4 ท่าให้นมแม่ ลูกดูดเกลี้ยงเต้า ไม่แหวะนม ไม่สำลัก กินอิ่มหลับสบาย

การให้นมลูกสำหรับแม่มือใหม่อาจจะดู เก้ๆ กังๆ ไม่ถนัดไปบ้าง ซึ่งหลังคลอดพยาบาลจะคอยช่วยเหลืออยู่แล้ว แต่ท่าให้นมลูกนั้นมีหลากหลายท่า ซึ่งแต่ละท่าอาจจะเหมาะกับแม่แต่ละคนต่างกันไป ลองมาดูว่าท่าให้นมไหนจะเหมาะสมที่สุดเพื่อให้นมลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ท่าอุ้มตะแคงข้าง หรือท่าอุ้มฟุตบอล (Football hold)
• แม่นั่งแล้วใช้หมอนวางบนตัก
• จากนั้นเอามือข้างหนึ่งช้อนไปที่ลำตัวลูกทั้งหมด เอาลูกหนีบไว้ที่รักแร้ ให้ลำตัวและปลายเท้าของลูกไปทางด้านหลัง
• มืออีกข้างใช้ประคองเต้านมเพื่อให้ลูกดูดนมได้พอดีกับปากลูก
ท่าให้นมนี้เหมาะกับคุณแม่ที่ผ่าตัดทำคลอด เด็กที่ตัวเล็ก หรือแม่ที่มีลูกแฝด สามารถให้นมท่านี้พร้อมกับแฝดอีกคนไปพร้อมๆ กันได้

2. ท่าอุ้มแบบไขว้ (Cross-cradle hold)
• ให้แม่นั่งเตรียมพร้อมให้นม วางหมอนไว้ที่ตัก 1-2 ใบ
• วางลูกไว้อยู่ตรงข้ามตัวแม่ อุ้มประคองศีรษะและคอลูกไว้ด้วยมือข้างหนึ่ง
• โดยถ้าลูกดูดนมที่อกซ้ายให้ใช้มือขวาอุ้มประคอง และมือซ้ายประคองเต้านมให้เข้าปากลูก ตรงกันข้ามถ้าลูกดูดนมอกขวาให้ใช้มือซ้ายประคอง โดยประคองหัวและคอลูกด้วยมือของแม่ตลอดเวลา
ท่าให้นมนี้เหมาะกับการให้นมเด็กอ่อน หรือคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มให้นมใหม่ ๆ เพราะจะช่วยบังคับประคองศีรษะลูกให้พอดีกับตำแหน่งหัวนมได้ง่าย

3. ท่าอุ้มแบบเปล (Cradle hold)
• ท่าอุ้มนี้ ถ้าอุ้มลูกด้วยมือซ้าย ให้หัวลูกอยู่ที่ข้อพับซ้ายของแม่ และกินเต้านมด้านซ้าย
• แม่นั่งเตรียมพร้อมให้นม อุ้มลูกไว้บนตัก
• ประคองท้ายทอยลูกไว้ที่ข้อพับแขนซ้ายของแม่ ส่วนมือและปลายแขนแม่ประคองก้นและลำตัวลูกไว้
• ใช้มือขวาของแม่ประคองเต้านมซ้ายให้เข้าปากลูก
• หากลูกเข้าเต้ากระชับดีแล้ว ค่อยปล่อยมือออกได้
ท่าให้นมนี้เหมาะกับเด็กที่สามารถเคลื่อนไหวศีรษะและคอได้ดีแล้ว

4. ท่าอุ้มแบบนอนข้าง (Side-Lying Position)
• ให้แม่นอนศีรษะสูง จัดท่านอนให้ตรง
• ลูกนอนภายใต้วงแขนของแม่ ในลักษณะที่หน้าท้องชนกัน ให้ปากตรงกับหัวนมของแม่
• ใช้มือประคองลำตัวลูก หรือใช้หมอนหรือผ้ารองตัวลูกไว้
• ใช้มือประคองหัวนมให้พอดีกับปากลูก
ท่าให้นมนี้เหมาะกับแม่ที่ยังเจ็บแผลผ่าตัด อยากนอนพักขณะให้นม แม่ที่ให้นมลูกขณะนอนหลับ หรือให้นมลูกตอนกลางคืน
เคล็ดลับการให้นมลูกอย่างถูกวิธี
ต้องให้ลูกงับบริเวณลานนม หรือวงกลมสีดำล้อมรอบหัวนมให้ลึกที่สุดเท่าที่ปากเด็กจะงับได้ เพราะน้ำนมจะถูกสร้างจากต่อมบริเวณนี้ ถ้าลูกงับส่วนนี้จะทำให้ท่อน้ำนมทำงานได้ดีขึ้น และน้ำนมจะไหลออกมาได้ดีขึ้นด้วย
ต้องให้ลูกดูดสลับทั้งสองเต้า ซึ่งแต่ละข้างลูกต้องดูดให้เกลี้ยงเต้า ถ้าลูกดูดเกลี้ยงเต้าสังเกตได้ว่าเต้านมจะยวบนิ่ม ไม่แข็ง
ถ้าให้นมแล้วแม่รู้สึกเจ็บแสดงว่าให้นมไม่ถูกวิธีให้หยุดแล้วเริ่มให้นมใหม่ เพราะถ้าฝืนให้นมไปอาจจะทำให้หัวนมแตก และอักเสบได้

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก 

 

นมแม่

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก           นมแม่มีสารอาหารและส่วนประกอบทางชีวภาพมากมาย เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกทารก ซึ่งตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ แม่ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวไปจนถึง 6 เดือน...

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก           ในนมแม่มีโปรตีนสำคัญและจำเป็นยิ่งต่อการเจริญเติบโตของร่างกายเด็กทารก ขณะเดียวกันโปรตีนยังมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค...

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร           ตั้งใจจะให้ลูกกินนมแม่ยาวๆ แต่ก็ต้องกลับไปทำงานแล้ว หนทางเดียวที่ลูกจะได้กินนมแม่ก็คือทำสต๊อกน้ำนมเอาไว้ แต่แม่มือใหม่จะเริ่มยังไงดีนั้น วิธีทำไม่ยากค่ะ           เมื่อตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว...

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย           เพราะนมแม่มีความพิเศษจากกระบวนการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (Apocrine Secretion) ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างน้ำนมที่ให้สารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง...

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก           หลังจากลูกคลอดออกมาแล้วได้รับนมแม่ตั้งแต่หยดแรก ร่างกายของทารกก็เหมือนได้รับวัคซีนรวมจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ หลายโรคเลยค่ะ           โดยช่วง 1...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800