Select Page

10 วิธี ดูแลและป้องกันลูก จากอาการท้องเสีย

เมื่อลูกท้องเสียแล้ว เราก็จะมาหาวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกกันค่ะ เพราะเห็นแล้วลูกทำหน้าหงอยๆ หมดเรี่ยวแรงแล้ว สงสารลูกเหลือเกิน มาอ่านคำแนะนำดีๆ ของคุณหมอกันเลย

อย่างที่เราทราบกันมาแล้วนะครับว่า สาเหตุการเกิดท้องเสียในเด็กมักเกิดจากการติดเชื้อ ถ้าสอดส่องดูแลกันได้ดีลูกจะห่างไกลจากท้องเสียได้มากเลยครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำ 10 เรื่องสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดอาการท้องเสียของเด็กกันครับ

1. ทำความสะอาดของเล่นลูกอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในวัยที่ชอบหยิบของใส่ปาก อย่างเด็กเล็กที่เริ่มเปลี่ยนท่าทางจากนอนเป็นนั่งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนไปแล้ว เด็กจะเรียนรู้สิ่งรอบตัวผ่านการสัมผัส ตามด้วยการหยิบ เขย่า อม และปา พัฒนาการด้านนี้เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เกิดอาการท้องเสียจากการติดเชื้อได้มาก คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดข้าวของรอบตัวโดยเฉพาะของเล่นเด็กอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดทำได้ไม่ยากครับ เพียงล้างด้วยน้ำสบู่หรือใช้น้ำยาล้างจาน แล้วผึ่งหรือตากแดดให้แห้งก็เพียงพอแล้วครับ
2. ฝึกและกำกับให้ลูกล้างมือหลังออกจากห้องน้ำทุกครั้ง เพื่อลดโอกาสปนเปื้อนของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสียครับ
3. ฝึกลูกและกำกับให้ลูกล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปาก ในเด็กเล็กที่เขายังไม่สามารถทำและดูแลตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยและกำกับกันอย่างใกล้ชิดนะครับ ส่วนเด็กที่พอดูแลตัวเองได้แล้ว ต้องให้เขาได้ฝึกทำด้วยตัวเองจนเป็นนิสัยครับ
4. รับประทานอาหารที่ปรุงสุก ส่วนผักและผลไม้ที่รับประทานสดควรล้างทำความสะอาดก่อนให้ลูกรับประทานทุกครั้ง
5. แยกอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบอาหารสำหรับอาหารสุกและอาหารสด เช่น เขียงหรือมีด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนไปยังอาหารที่ปรุงสุกแล้ว
6. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หรือเก็บไว้ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม เพราะการเก็บอาหารไว้ อย่างไม่ถูกต้อง เชื้อโรคที่ปนเปื้อนอาจมีการแบ่งตัว แม้นำมาอุ่นฆ่าเชื้อโรคจนตายแล้ว แต่สารพิษที่เชื้อโรคบางชนิดสร้างไว้ อาจไม่ถูกทำลายและเป็นต้นเหตุของท้องเสียได้
7. ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ในการรับประทานอาหารและน้ำ รวมถึงบริเวณห้องครัว
8. ไม่ใช้แก้วน้ำ ช้อน ส้อม หรือ ภาชนะในการรับประทานอาหารร่วมกับคนอื่น เพราะ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาจติดต่อผ่านการใช้เครื่องใช้เหล่านี้ร่วมกัน
9. น้ำดื่มต้องมีความสะอาด ผ่านกระบวนการทำให้ปลอดเชื้อ
10. ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับวัคซีนป้องกันอาการท้องเสียจากไวรัสบางชนิด

เพียงแค่นี้ลูกของคุณพ่อคุณแม่ก็ห่างไกลจากอาการท้องเสียแล้วนะครับ

รศ.นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์
กุมารแพทย์ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

ร่วมส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการที่ดีของเด็กโดย

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

นมแม่

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี ถ้าให้นมไม่ถูกวิธี หรือท่าให้นมที่ไม่สบาย อาจทำให้น้ำนมแม่หด หรือไม่มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูก การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี...

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่ คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ ถ้าแม่ป่วยลูกจะต้องหยุดกินนมแม่หรือไม่ แล้วถ้าลูกกินนมแม่ตอนที่ป่วยจะเจ็บป่วยตามแม่ไปด้วยไหม และควรทำอย่างไรเมื่อต้องให้นมกับลูกหากแม่เจ็บป่วย คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ...

คิดสักนิดก่อนคิดบริจาคนมแม่ ทำไมถึงไม่ควรส่งต่อนมแม่ให้กัน

คิดสักนิดก่อนคิดบริจาคนมแม่ ทำไมถึงไม่ควรส่งต่อนมแม่ให้กัน

คิดสักนิดก่อนคิดบริจาคนมแม่ ทำไมถึงไม่ควรส่งต่อนมแม่ให้กัน คุณแม่หลายคนอาจจะมีนมแม่ในปริมาณมากจนลูก ๆ กินไม่ทัน จึงอยากบริจาคหรือส่งต่อน้ำนมให้แม่ๆ คนอื่นบ้าง แต่ทราบไหมคะว่า การบริจาคน้ำนมให้กันนั้นอาจจะไม่ปลอดภัย และมีความเสี่ยงมากกว่าที่คิด...

10 ข้อดีของนมแม่ ที่แม่ควรให้ลูกกินตั้งแต่วันแรกเกิดและต่อเนื่องให้นานที่สุด

10 ข้อดีของนมแม่ ที่แม่ควรให้ลูกกินตั้งแต่วันแรกเกิดและต่อเนื่องให้นานที่สุด

เปรียบเทียบแลคโตสในนมแพะ นมวัว และนมถั่วเหลือง นอกจากสารอาหารเต็มเปี่ยมในนมแม่แล้ว การให้ลูกกินนมแม่ยังมีข้อดีอีกมากมายที่คุณแม่นึกไม่ถึง มาดูกันว่าการให้ลูกกินนมแม่มหัศจรรย์มากแค่ไหน   นอกจากสารอาหารเต็มเปี่ยมในนมแม่แล้ว...

5 Do&Don’t เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับสต็อกนมแม่ เพื่อให้ลูกได้สารอาหารมากที่สุด

5 Do&Don’t เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับสต็อกนมแม่ เพื่อให้ลูกได้สารอาหารมากที่สุด

เปรียบเทียบแลคโตสในนมแพะ นมวัว และนมถั่วเหลือง 5 เรื่องควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับการเก็บสต็อกนมแม่ วิธีการเก็บที่ถูกต้อง และวิธีที่ไม่ควรทำเพื่อไม่ให้นมแม่สูญเสียคุณค่า   5 เรื่องไม่ควรทำกับสต็อกนมแม่ 1. ห้ามนำนมแม่อุ่นด้วยความร้อนสูง ห้ามแช่น้ำร้อน...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800