Select Page

10 วิธี ดูแลและป้องกันลูก จากอาการท้องเสีย

เมื่อลูกท้องเสียแล้ว เราก็จะมาหาวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกกันค่ะ เพราะเห็นแล้วลูกทำหน้าหงอยๆ หมดเรี่ยวแรงแล้ว สงสารลูกเหลือเกิน มาอ่านคำแนะนำดีๆ ของคุณหมอกันเลย

อย่างที่เราทราบกันมาแล้วนะครับว่า สาเหตุการเกิดท้องเสียในเด็กมักเกิดจากการติดเชื้อ ถ้าสอดส่องดูแลกันได้ดีลูกจะห่างไกลจากท้องเสียได้มากเลยครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำ 10 เรื่องสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดอาการท้องเสียของเด็กกันครับ

1. ทำความสะอาดของเล่นลูกอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในวัยที่ชอบหยิบของใส่ปาก อย่างเด็กเล็กที่เริ่มเปลี่ยนท่าทางจากนอนเป็นนั่งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนไปแล้ว เด็กจะเรียนรู้สิ่งรอบตัวผ่านการสัมผัส ตามด้วยการหยิบ เขย่า อม และปา พัฒนาการด้านนี้เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เกิดอาการท้องเสียจากการติดเชื้อได้มาก คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดข้าวของรอบตัวโดยเฉพาะของเล่นเด็กอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดทำได้ไม่ยากครับ เพียงล้างด้วยน้ำสบู่หรือใช้น้ำยาล้างจาน แล้วผึ่งหรือตากแดดให้แห้งก็เพียงพอแล้วครับ
2. ฝึกและกำกับให้ลูกล้างมือหลังออกจากห้องน้ำทุกครั้ง เพื่อลดโอกาสปนเปื้อนของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสียครับ
3. ฝึกลูกและกำกับให้ลูกล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปาก ในเด็กเล็กที่เขายังไม่สามารถทำและดูแลตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยและกำกับกันอย่างใกล้ชิดนะครับ ส่วนเด็กที่พอดูแลตัวเองได้แล้ว ต้องให้เขาได้ฝึกทำด้วยตัวเองจนเป็นนิสัยครับ
4. รับประทานอาหารที่ปรุงสุก ส่วนผักและผลไม้ที่รับประทานสดควรล้างทำความสะอาดก่อนให้ลูกรับประทานทุกครั้ง
5. แยกอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบอาหารสำหรับอาหารสุกและอาหารสด เช่น เขียงหรือมีด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนไปยังอาหารที่ปรุงสุกแล้ว
6. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หรือเก็บไว้ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม เพราะการเก็บอาหารไว้ อย่างไม่ถูกต้อง เชื้อโรคที่ปนเปื้อนอาจมีการแบ่งตัว แม้นำมาอุ่นฆ่าเชื้อโรคจนตายแล้ว แต่สารพิษที่เชื้อโรคบางชนิดสร้างไว้ อาจไม่ถูกทำลายและเป็นต้นเหตุของท้องเสียได้
7. ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ในการรับประทานอาหารและน้ำ รวมถึงบริเวณห้องครัว
8. ไม่ใช้แก้วน้ำ ช้อน ส้อม หรือ ภาชนะในการรับประทานอาหารร่วมกับคนอื่น เพราะ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาจติดต่อผ่านการใช้เครื่องใช้เหล่านี้ร่วมกัน
9. น้ำดื่มต้องมีความสะอาด ผ่านกระบวนการทำให้ปลอดเชื้อ
10. ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับวัคซีนป้องกันอาการท้องเสียจากไวรัสบางชนิด

เพียงแค่นี้ลูกของคุณพ่อคุณแม่ก็ห่างไกลจากอาการท้องเสียแล้วนะครับ

รศ.นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์
กุมารแพทย์ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

ร่วมส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการที่ดีของเด็กโดย

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

นมแม่

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด           ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาน้ำนมน้อย เป็นเรื่องกลุ้มใจเรื่องหนึ่งที่แม่หลังคลอดหลายคนต้องเผชิญ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องกังวลไป เพราะปัญหานี้มีทางแก้เสมอ           นมแม่เป็นนมที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์”...

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก

นมแม่ ภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก             ยิ่งให้ลูกกินนมแม่นานเท่าไหร่ สุขภาพของลูกก็ยิ่งแข็งแรงมากเท่านั้น เพราะนอกจากสารอาหารที่เหมาะสมกับวัยของทารกแล้ว ในนมแม่ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วย           นมแม่มีสารอาหารกว่า 200 ชนิด...

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

ดื่มนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย           นมแม่เปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรกที่ลูกได้รับหลังคลอด เพราะนอกจากจะเป็นอาหารชั้นเลิศแล้ว ในนมแม่ยังมีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วย           องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ...

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี

4 เทคนิคเด็ดเอาลูกเข้าเต้า กระตุ้นน้ำนมแม่ไหลดี การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี ถ้าให้นมไม่ถูกวิธี หรือท่าให้นมที่ไม่สบาย อาจทำให้น้ำนมแม่หด หรือไม่มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูก การเอาลูกเข้าเต้าเป็นเคล็ดลับสำคัญในการให้น้ำนมแม่ไหลดี...

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่

แม่ป่วยยังให้นมลูกได้ไหม ลูกจะป่วยไปด้วยหรือไม่ คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ ถ้าแม่ป่วยลูกจะต้องหยุดกินนมแม่หรือไม่ แล้วถ้าลูกกินนมแม่ตอนที่ป่วยจะเจ็บป่วยตามแม่ไปด้วยไหม และควรทำอย่างไรเมื่อต้องให้นมกับลูกหากแม่เจ็บป่วย คำถามที่แม่หลายคนอยากทราบ...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800