Select Page

10 วิธี ดูแลและป้องกันลูก จากอาการท้องเสีย

 

          เมื่อลูกท้องเสียแล้ว เราก็จะมาหาวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกกันค่ะ เพราะเห็นแล้วลูกทำหน้าหงอยๆ หมดเรี่ยวแรงแล้ว สงสารลูกเหลือเกิน มาอ่านคำแนะนำดีๆ ของคุณหมอกันเลย

          อย่างที่เราทราบกันมาแล้วนะครับว่า สาเหตุการเกิดท้องเสียในเด็กมักเกิดจากการติดเชื้อ ถ้าสอดส่องดูแลกันได้ดีลูกจะห่างไกลจากท้องเสียได้มากเลยครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำ 10 เรื่องสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดอาการท้องเสียของเด็กกันครับ

1. ทำความสะอาดของเล่นลูกอย่างสม่ำเสมอ

          โดยเฉพาะในวัยที่ชอบหยิบของใส่ปาก อย่างเด็กเล็กที่เริ่มเปลี่ยนท่าทางจากนอนเป็นนั่งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนไปแล้ว เด็กจะเรียนรู้สิ่งรอบตัวผ่านการสัมผัส ตามด้วยการหยิบ เขย่า อม และปา พัฒนาการด้านนี้เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เกิดอาการท้องเสียจากการติดเชื้อได้มาก คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดข้าวของรอบตัวโดยเฉพาะของเล่นเด็กอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดทำได้ไม่ยากครับ เพียงล้างด้วยน้ำสบู่หรือใช้น้ำยาล้างจาน แล้วผึ่งหรือตากแดดให้แห้งก็เพียงพอแล้วครับ

2. ฝึกและกำกับให้ลูกล้างมือหลังออกจากห้องน้ำทุกครั้ง

          เพื่อลดโอกาสปนเปื้อนของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสียครับ

3. ฝึกลูกและกำกับให้ลูกล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปาก

          ในเด็กเล็กที่เขายังไม่สามารถทำและดูแลตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยและกำกับกันอย่างใกล้ชิดนะครับ ส่วนเด็กที่พอดูแลตัวเองได้แล้ว ต้องให้เขาได้ฝึกทำด้วยตัวเองจนเป็นนิสัยครับ

4. รับประทานอาหารที่ปรุงสุก

          ส่วนผักและผลไม้ที่รับประทานสดควรล้างทำความสะอาดก่อนให้ลูกรับประทานทุกครั้ง

5. แยกอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบอาหารสำหรับอาหารสุกและอาหารสด

          เช่น เขียงหรือมีด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนไปยังอาหารที่ปรุงสุกแล้ว

6. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หรือเก็บไว้ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม

          เพราะการเก็บอาหารไว้ อย่างไม่ถูกต้อง เชื้อโรคที่ปนเปื้อนอาจมีการแบ่งตัว แม้นำมาอุ่นฆ่าเชื้อโรคจนตายแล้ว แต่สารพิษที่เชื้อโรคบางชนิดสร้างไว้ อาจไม่ถูกทำลายและเป็นต้นเหตุของท้องเสียได้

7. ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ในการรับประทานอาหารและน้ำ รวมถึงบริเวณห้องครัว

8. ไม่ใช้แก้วน้ำ ช้อน ส้อม หรือ ภาชนะในการรับประทานอาหารร่วมกับคนอื่น

          เพราะ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาจติดต่อผ่านการใช้เครื่องใช้เหล่านี้ร่วมกัน

9. น้ำดื่มต้องมีความสะอาด ผ่านกระบวนการทำให้ปลอดเชื้อ

10. ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับวัคซีนป้องกันอาการท้องเสียจากไวรัสบางชนิด

 

เพียงแค่นี้ลูกของคุณพ่อคุณแม่ก็ห่างไกลจากอาการท้องเสียแล้วนะครับ

รศ.นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์ 

กุมารแพทย์ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

 

ร่วมส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการที่ดีของเด็กโดย

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

นมแม่

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก           หลังจากลูกคลอดออกมาแล้วได้รับนมแม่ตั้งแต่หยดแรก ร่างกายของทารกก็เหมือนได้รับวัคซีนรวมจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ หลายโรคเลยค่ะ           โดยช่วง 1...

เตรียมร่างกายให้ฟิต พิชิตปัญหาให้นม

เตรียมร่างกายให้ฟิต พิชิตปัญหาให้นม

เตรียมร่างกายให้ฟิต พิชิตปัญหาให้นม           หลังจากคลอดลูกออกมาแล้วคุณแม่มีอะไรใหม่ๆ ให้ทำเยอะแยะมากมาย หนึ่งในนั้นคือการให้นมลูก แต่หลายๆ คนก็ประสบปัญหาน้ำนมน้อย อยากจะให้ลูกกินนมแม่ แต่ปั๊มยังไงนมก็ไม่มาสักที...

สัมผัสและสัมพันธ์ระหว่างให้นม ต่อยอดพัฒนาการรอบด้าน

สัมผัสและสัมพันธ์ระหว่างให้นม ต่อยอดพัฒนาการรอบด้าน

สัมผัสและสัมพันธ์ระหว่างให้นม ต่อยอดพัฒนาการรอบด้าน           แค่สัมผัสลูก อุ้ม กอด ก็สามารถความอบอุ่นให้กับลูกน้อยได้อย่างไม่น่าเชื่อแล้ว แต่ทราบมั้ยคะว่าในช่วงเวลาที่แม่อุ้มลูกแนบอกตอนให้นมนั้น ลูกจะมีความมั่นคง ไว้ใจ และมีพัฒนาการที่ดีเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ...

5 วิธีปลดล็อคปัญหาน้ำนมน้อย

5 วิธีปลดล็อคปัญหาน้ำนมน้อย

5 วิธีปลดล็อคปัญหาน้ำนมน้อย           น้ำนมน้อยเป็นเรื่องปกติที่แม่หลังคลอดมักจะเจอ ซึ่งไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่แม่จะต้องกดดันหรือรู้สึกกังวลไป เพราะถ้ายิ่งปล่อยตัวเองให้เครียดน้ำนมยิ่งไม่ไหล เพราะฉะนั้น เรามาหาวิธีปลดล็อกน้ำนมน้อยกันดีกว่า          ...

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด

พิชิตปัญหาแม่น้ำนมน้อยให้อยู่หมัด           ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาน้ำนมน้อย เป็นเรื่องกลุ้มใจเรื่องหนึ่งที่แม่หลังคลอดหลายคนต้องเผชิญ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องกังวลไป เพราะปัญหานี้มีทางแก้เสมอ           นมแม่เป็นนมที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์”...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800