Select Page

10 วิธี ดูแลและป้องกันลูก จากอาการท้องเสีย

 

          เมื่อลูกท้องเสียแล้ว เราก็จะมาหาวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกกันค่ะ เพราะเห็นแล้วลูกทำหน้าหงอยๆ หมดเรี่ยวแรงแล้ว สงสารลูกเหลือเกิน มาอ่านคำแนะนำดีๆ ของคุณหมอกันเลย

          อย่างที่เราทราบกันมาแล้วนะครับว่า สาเหตุการเกิดท้องเสียในเด็กมักเกิดจากการติดเชื้อ ถ้าสอดส่องดูแลกันได้ดีลูกจะห่างไกลจากท้องเสียได้มากเลยครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำ 10 เรื่องสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดอาการท้องเสียของเด็กกันครับ

1. ทำความสะอาดของเล่นลูกอย่างสม่ำเสมอ

          โดยเฉพาะในวัยที่ชอบหยิบของใส่ปาก อย่างเด็กเล็กที่เริ่มเปลี่ยนท่าทางจากนอนเป็นนั่งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนไปแล้ว เด็กจะเรียนรู้สิ่งรอบตัวผ่านการสัมผัส ตามด้วยการหยิบ เขย่า อม และปา พัฒนาการด้านนี้เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เกิดอาการท้องเสียจากการติดเชื้อได้มาก คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดข้าวของรอบตัวโดยเฉพาะของเล่นเด็กอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดทำได้ไม่ยากครับ เพียงล้างด้วยน้ำสบู่หรือใช้น้ำยาล้างจาน แล้วผึ่งหรือตากแดดให้แห้งก็เพียงพอแล้วครับ

2. ฝึกและกำกับให้ลูกล้างมือหลังออกจากห้องน้ำทุกครั้ง

          เพื่อลดโอกาสปนเปื้อนของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสียครับ

3. ฝึกลูกและกำกับให้ลูกล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปาก

          ในเด็กเล็กที่เขายังไม่สามารถทำและดูแลตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยและกำกับกันอย่างใกล้ชิดนะครับ ส่วนเด็กที่พอดูแลตัวเองได้แล้ว ต้องให้เขาได้ฝึกทำด้วยตัวเองจนเป็นนิสัยครับ

4. รับประทานอาหารที่ปรุงสุก

          ส่วนผักและผลไม้ที่รับประทานสดควรล้างทำความสะอาดก่อนให้ลูกรับประทานทุกครั้ง

5. แยกอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบอาหารสำหรับอาหารสุกและอาหารสด

          เช่น เขียงหรือมีด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนไปยังอาหารที่ปรุงสุกแล้ว

6. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หรือเก็บไว้ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม

          เพราะการเก็บอาหารไว้ อย่างไม่ถูกต้อง เชื้อโรคที่ปนเปื้อนอาจมีการแบ่งตัว แม้นำมาอุ่นฆ่าเชื้อโรคจนตายแล้ว แต่สารพิษที่เชื้อโรคบางชนิดสร้างไว้ อาจไม่ถูกทำลายและเป็นต้นเหตุของท้องเสียได้

7. ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ในการรับประทานอาหารและน้ำ รวมถึงบริเวณห้องครัว

8. ไม่ใช้แก้วน้ำ ช้อน ส้อม หรือ ภาชนะในการรับประทานอาหารร่วมกับคนอื่น

          เพราะ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาจติดต่อผ่านการใช้เครื่องใช้เหล่านี้ร่วมกัน

9. น้ำดื่มต้องมีความสะอาด ผ่านกระบวนการทำให้ปลอดเชื้อ

10. ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับวัคซีนป้องกันอาการท้องเสียจากไวรัสบางชนิด

 

เพียงแค่นี้ลูกของคุณพ่อคุณแม่ก็ห่างไกลจากอาการท้องเสียแล้วนะครับ

รศ.นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์ 

กุมารแพทย์ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

 

ร่วมส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการที่ดีของเด็กโดย

 

Love of Mom Thailand
รู้จริง รู้จักเลือก สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

นมแม่

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก

ลูกภูมิคุ้มกันเหนือใครด้วยนมแม่ตั้งแต่หยดแรก           นมแม่มีสารอาหารและส่วนประกอบทางชีวภาพมากมาย เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกทารก ซึ่งตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ แม่ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวไปจนถึง 6 เดือน...

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

คุณแม่รู้มั้ย โปรตีนในนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก           ในนมแม่มีโปรตีนสำคัญและจำเป็นยิ่งต่อการเจริญเติบโตของร่างกายเด็กทารก ขณะเดียวกันโปรตีนยังมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค...

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร

วิธีสต๊อกน้ำนมแบบแม่มือโปร           ตั้งใจจะให้ลูกกินนมแม่ยาวๆ แต่ก็ต้องกลับไปทำงานแล้ว หนทางเดียวที่ลูกจะได้กินนมแม่ก็คือทำสต๊อกน้ำนมเอาไว้ แต่แม่มือใหม่จะเริ่มยังไงดีนั้น วิธีทำไม่ยากค่ะ           เมื่อตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว...

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย

วิธีขจัดความเครียด ต้นเหตุน้ำนมน้อย           เพราะนมแม่มีความพิเศษจากกระบวนการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (Apocrine Secretion) ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างน้ำนมที่ให้สารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง...

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก

นมแม่ สร้างวัคซีนให้ลูกตั้งแต่หยดแรก           หลังจากลูกคลอดออกมาแล้วได้รับนมแม่ตั้งแต่หยดแรก ร่างกายของทารกก็เหมือนได้รับวัคซีนรวมจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ หลายโรคเลยค่ะ           โดยช่วง 1...

สอบถามเพิ่มเติม

Love of Mom Thailand ขอต้อนรับผู้อ่านทุกท่าน หากท่านมีความเห็นใดๆ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาส่งข้อความของท่านมาถึงเราได้ทางอีเมลล์ข้างต้น.

สำนักงานใหญ่: 932 ถนนประชาชื่น ซอยรัชดาภิเษก 35 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ 10800